Helo everybody! Ja tam wam mija niedzielne popołudnie?Jak na razie u mnie jest dobrze.Jutro znowu poniedziałek i tak w kółko.No,ale już nie o tym.Dziś mam dla was post tematyczny.Mianowicie jest on o fitnessie i zdrowym odżywianiu!Na pewno każda dziewczyna chciałaby mieć smukła sylwetkę.I zapewne dużo dziewczyn ją ma!Każdy powinien pamiętać o regularnym jedzeniu,czyli 5 posiłków dziennie.Ale,każdy posiłek ma być zdrowy i sycący.Starajmy się nie przejadać słodyczami.Wiadomo,że w ciągu dnia można zjeść jakiegoś zdrowego batonika lub słodkiego owoca.Pamiętajmy też o ćwiczeniach,na brzuch,pośladki czy uda.A i pamiętajcie,aby pić dużo wody,bo ona oczyszcza nasz organizm.No więc trzeba być bardzo zdeterminowanym i pełnym sił i wiary,że się uda!!! No to tyle.
PApatki :*
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz